Anahata | Visi ANAHATA notikumi
1161
paged,page-template,page-template-blog-large-image-whole-post,page-template-blog-large-image-whole-post-php,page,page-id-1161,paged-3,page-paged-3,ajax_updown_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive

Visi ANAHATA notikumi

2 stundu advanced-nodarbības ar Tamāru Bujanovu notiks:

06.10 – 12:00-14:00

10.11 – 12:00-14:00

24.11 – 12:00-14:00

15.12 – 12:00-14:00

Cena – 15EUR par vienu, vai 54 EUR par 4 līdz gada beigām.

 

Jogas praktizēšana pozitīvi iespaido jauniešus dažādos līmeņos.
Skoliozes izlīdzināšana un visa mugurkaula stiprināšana, emocionālā stabilitāte, nervu sistēmas spēcināšana, to visu var iegūt pie patstāvīgas jogas prakses.
 
Nodarbībās tiks strādāts tā, lai ķermeņa abas puses strādā vienmērīgi, tiktu stiprināti un stiepti muskuļi.
Kā arī caur darbu pozās tiks strādāts uz koncentrēšanās spēju palielināšanu.
 
Vērsts darbs uz iekšieni stabilizē nervu sistēmu.
 
Apgrieztās pozas balansē endokrīno sistēmu.
 
Nodarbības notiek otrdienās un ceturtdienās no 16:00-17:00,
 
Cena: 6.5 Eur par vienu nodarbību, jeb 21 EUR par 4 nodarbībām
 
Nodarbības vadīs: Kristīne Ķēniņa (Introductory līmeņa sertifikāts)

Yoga for men – vienu reizi nedēļā speciālā klase domāta vīriešiem, kur attīsta spēku un lokanību, tiek vaļā no sāpēm mugurā, kaklā, ceļos un citur, uzlabo labsajūtu vai vienkārši liek ķermenim izkustēties pēc darba dienas.

Arī pavisam iesācēji var nākt uz šo klasi 🙂

Vada Romāns, sertificēts Ajengāra jogas pasniedzējs, kurš praktizē jogu jau 10 gadus.

12.-14. oktobrī ANAHATĀ notiks intensīvs ar Olgu Iļjinsku (Interm. Senior 3) no Krievijas

Norises vieta: Tērbatas 49/51 – 10

Dienas kārtība:

  • 12.10 – 17:00-19:00
  • 13.10 – 9:00 – 12:00 un 14:00 – 16:00
  • 14.10 – 9:00 – 12:00 un 14:00 – 16:00

Semināra cena ir 120€ (līdz 10.10 ar daļējo pieteikšanos maksu 30€) vai 135€ (pēc 11.10)

Vienas dienas cena: 60€

Sīkāka informācija pie administratores, tālr. +37129441159

Apsveicam visus ar skolas/studijas atsākšanos!

Un steidzamies parādīt jums nodarbības grafiku, kurš būs spēkā no 24. septembra!

NODARBĪBU GRAFIKS

Mums ir papildus nodarbības:

– MIX grupa ne tik agri no rīta, uzreiz pēc tam kad bērnus aizgādājāt uz skolu no 9:00. šeit arī gaidīsim iesācējus, kam neder vakari.

– joga tikai vīriešiem otrdienās ar Romanu

– tad jogas terapija – pēc pieraksta, vada zinošākās pasniedzējas Tamāra un Ludmila

– joga pusaudžiem jau divreiz nedēļā ar brīnišķīgo Kristīne

– joga – 3-4. līmenis tagad notiks divreiz mēnesī sestdienās – tā ir divu stundu nodarbība

– joga sievietēm piektdienās notiks un tos vadīs Tamāra vai Ludmila

Septembrī Anahata notiks vairākas

iepazīšanas nodarbības

ar Ajengāra jogu:

 

15.09 11:00-12:30

17.09 19:30-21:00

18.09 17:45-19:15

19.09 9:00-10:30

20.09 12:00-13:30

 

Nodarbības ir bezmaksas!

Izvēlies laiku atnāc un pamēģini!

https://www.facebook.com/AnahataRiga/events/

 

Iepriekš pieteikties nav nepieciešams,

nodarbībai ir nepieciešams ērts sporta terps.

 

Nodarbības notiks Anahata skolas telpās Rīgas centrā:

Adrese: Tērbatas iela 49/51 – 10, 4. stāvs

Sveiki! Mums ir dažas labas ziņas:

  1. vasara turpināsies līdz 23.09. un tikai nedēļā no 24.09. stāsies spēkā mācību gada grafiks!
  2. šogad Anahatā būs īpaša klase tikai vīriešiem un īpaša terapijas klase.

Papildus informācija sekos.