Anahata | Pirmā lapā
9
archive,category,category-pirma-lapa,category-9,ajax_updown_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive

Pirmā lapā

Sveicināti, reaģējot uz COVID-19 pandēmiju un lai mazinātu virusa izplatīšanas riskus Anahata atceļ visas jogas nodarbības līdz Valstī pieņemtan 14.04. datumam. Savukārt Tamāra gadatavojas drīz vadīt online nodarbības, par ko tiks ziņots ;) Pielikumā ir imunitāti stiprinoša āsanu sēcība no Punas....

Šogad Anahatā būs vairāki lielāki un mazāki semināri, par katru no kuriem dosim ziņu atsevišķi. Pagaidām gan - atzīmējiet datumus pie sevis kalendāros ;) 2019/2020. gada plānotie semināri    ...

Vai jūs zināt ka Irīnas nodarbības (pirmdienās un trešdienās 17:45-19:15) un nodarbība trešdienās 7:00 ar Romānu tagad ir MIX līmeņa? Kā tad Anahatā sadalās nodarbības pa līmeņiem? Ir iesācēju (ar Danu), padziļinātās (ar Tamāru), terapijas (kad ir traumas, vai rehabilitācija), sieviešu (piektdienu vakaros) un senioru - attiecīgas kategorijas nodarbībā uzsvars būs uz to, kam nodarbība domāta.   Tām visam pa vidu ir MIX nodarbības, kuru intensitāte, sarežģītība, temps un temats ir atkarīgs no šajā dienā atnākošiem cilvēkiem. No šādām nodarbībām nevajag baidīties iesācējiem, grūtniecēm, vai advance-līmeņa studentiem, jo pasniedzējs jums liks pildīt āsanas atbilstoši spējām un stāvoklim :) Nāc un praktizē droši! Arī tu, lasītāj! ...

https://anahata.lv/nodarbibu-grafiks-ziemas/ nodarbību grafiks, kurš būs spēkā no 16.09 ir klāt! Papildus pievēršam uzmanību, ka sakarā ar iepazīšanas nodarbībām tiks atceltas regulārās nodarbības (pēc vasaras grafika) šajā laikā. Tas attiecas uz vakara nodarbībām 10.09. 18:30 un 11.09. 18:00...

Ajengāra jogas āsanu praktizēšanai un mācībām raksturīgi četri aspekti: 1.       Precizitāte Ajengāram “precizitāte” ir sinonīms tādiem jēdzieniem kā skaidrība, uzmanība un modrība. Šīs darbības tiek izmantotas, lai, ņemot vērā smalkākās anatomiskās detaļas, sasniegtu korektu ķermeņa novietošanu katrā āsanā. Tieši precīza un uzmanīga sevis vērošana personīgās prakses laikā sniedz mums iespēju pietuvoties ieplūst būtības dziļākajos slāņos, kā arī ļauj sasniegt vieglumu ķermenī, brīvību un skaidrību prātā. 2.       Koncentrēšanās patreizējam momentam (“Timing”) Ajengāram “timing” ir sinonīms izturībai un spēkam šeit un tagad, laikā un telpā. Šajā aspektā sadhaka (skolnieks) mācās ieklausīties sevī, apzināti atbrīvoties, atlaist domas, kā arī mācās būt uzmanīgs. Ar pašaizliedzību un aizrautību viņam izdodas tikt dziļāk un dziļāk ķermenī. 3.       Secība Ajengāram “secība” ir sinonīms tālāk virzības procesam ceļā...