Anahata | Pirmā lapā
9
archive,category,category-pirma-lapa,category-9,ajax_updown_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive

Pirmā lapā

Lieldienu svētku dienās atceltas nodarbības: 18.04. (ceturtdiena) –  19:30 - MIX ar Romānu nenotiks (citas nodarbības šajā dienā notiks saskaņā ar grafiku) 19.04. (piektdiena) – Brīvs  20.04. (sestdiena) – Brīvs 22.04. (pirmdiena) – Notiks viena nodarbība, plkst.12:00 MIX, vadīs Tamāra  ...

Šonedēļ -nenotiks- dažas nodarbības: 12.03 16:00 pusaudžiem 14.03 16:00 pusaudžiem Jo brīvlaiks skolās Un  16.03 10:00 sestdienas jogas mix Jo notiks divu dienu seminārs par ajūrvēdu un jogu. 144 People Reached 11 Engagements ...

AJURVĒDA UN JOGA lekcijas un praktizēšana 16.-17.martā Lekcijās apskatīsim šādas tēmas: Kāda veida joga ir piemērota katrai konstitūcijai? Kādi ir Ajūrvēdas drošības noteikumi, kas būtu jāzina katram praktizētājam? Diētas īpatnības un ikdienas režīms jogas praktizētājiem pēc Ajūrvēdas. Kā regulēt jogas praksi mainoties sezonām? Attīrīšanas procedūras jogas praktizētājiem Ajūrvēdā. Kā palīdzēt ķermenim attīrīties no toksīniem pēc jogas prakses? Kā palīdzēt ķermenim pie slodzēm? Tā kā joga un ajurvēda ir cieši saistītas, seminārā praktizēsim āsanas atbilstoši došu tipiem, apskatīsim dažādas āsanu grupas un to iespaidu uz cilvēka ķermeni rīta un vakara praksei. Maksims Volodins no plkst.9:00 līdz 12:00 Tamāra Bujanova no plkst.14:00 līdz 17:00 Piesakoties pirmā iemaksa EUR 30.- Semināra cena –  EUR 115.- , viena diena EUR 70.-   Semināra...

Manouso Manos ir viens no pieredzējušākajiem Ajengara jogas skolotājiem pasaulē. Viņam ir viens no trim B.K.S Ajengāra Advanced Senior 2 izsniegtajiem sertifikātiem visā pasaulē. Savu jogas praksi viņš sāka ar Sri B.K.S. Iyengar 1976.gadā, un 1984.gadā viņš bija priekšsēdētājs pirmajā starptautiskajā Ajyengara jogas konvencijā.Esot ļoti metodisks apmācībā, Manouso ieliek katrai asanai stabilus pamatus un pakāpeniski tās pilnveido. Viņa humora izjūta un jutīgums dzirkstī, kamēr viņa dinamiskais un izaicinājumu pilnais mācīšanas stils ļauj jogas studentiem pārvarēt savu spēju robežas. B.K.S Ajengārs par Manouso: "Viņš ir cēls cilvēks, kuram prātā ir viena doma - palīdzēt citiem. Nav šaubu, viņš ir retums! Es esmu lepns...

Ajengāra jogas āsanu praktizēšanai un mācībām raksturīgi četri aspekti: 1.       Precizitāte Ajengāram “precizitāte” ir sinonīms tādiem jēdzieniem kā skaidrība, uzmanība un modrība. Šīs darbības tiek izmantotas, lai, ņemot vērā smalkākās anatomiskās detaļas, sasniegtu korektu ķermeņa novietošanu katrā āsanā. Tieši precīza un uzmanīga sevis vērošana personīgās prakses laikā sniedz mums iespēju pietuvoties ieplūst būtības dziļākajos slāņos, kā arī ļauj sasniegt vieglumu ķermenī, brīvību un skaidrību prātā. 2.       Koncentrēšanās patreizējam momentam (“Timing”) Ajengāram “timing” ir sinonīms izturībai un spēkam šeit un tagad, laikā un telpā. Šajā aspektā sadhaka (skolnieks) mācās ieklausīties sevī, apzināti atbrīvoties, atlaist domas, kā arī mācās būt uzmanīgs. Ar pašaizliedzību un aizrautību viņam izdodas tikt dziļāk un dziļāk ķermenī. 3.       Secība Ajengāram “secība” ir sinonīms tālāk virzības procesam ceļā...

2 stundu advanced-nodarbības ar Tamāru Bujanovu notiks: 06.10 - 12:00-14:00 10.11 - 12:00-14:00 24.11 - 12:00-14:00 15.12 - 12:00-14:00 Cena - 15EUR par vienu, vai 54 EUR par 4 līdz gada beigām.  ...

Jogas praktizēšana pozitīvi iespaido jauniešus dažādos līmeņos. Skoliozes izlīdzināšana un visa mugurkaula stiprināšana, emocionālā stabilitāte, nervu sistēmas spēcināšana, to visu var iegūt pie patstāvīgas jogas prakses.   Nodarbībās tiks strādāts tā, lai ķermeņa abas puses strādā vienmērīgi, tiktu stiprināti un stiepti muskuļi. Kā arī caur darbu pozās tiks strādāts uz koncentrēšanās spēju palielināšanu.   Vērsts darbs uz iekšieni stabilizē nervu sistēmu.   Apgrieztās pozas balansē endokrīno sistēmu.   Nodarbības notiek otrdienās un ceturtdienās no 16:00-17:00,   Cena: 6.5 Eur par vienu nodarbību, jeb 21 EUR par 4 nodarbībām   Nodarbības vadīs: Kristīne Ķēniņa (Introductory līmeņa sertifikāts) ...

Yoga for men – vienu reizi nedēļā speciālā klase domāta vīriešiem, kur attīsta spēku un lokanību, tiek vaļā no sāpēm mugurā, kaklā, ceļos un citur, uzlabo labsajūtu vai vienkārši liek ķermenim izkustēties pēc darba dienas. Arī pavisam iesācēji var nākt uz šo klasi :) Vada Romāns, sertificēts Ajengāra jogas pasniedzējs, kurš praktizē jogu jau 10 gadus....