Anahata | Pirmā lapā
9
archive,category,category-pirma-lapa,category-9,ajax_updown_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive

Pirmā lapā

Anahatas vasaras retrīts no 18.07- 21.07.2019. Miķeļbākā. Viesu nams Piza ( piza.lv) Vadīs: Tamāra Bujanova (Senior 2, Latvija) Tēma: Pranajama-ceļš uz patiesām zināšanām. Āsanu prakse- iet pāri saviem ierobežojumiem. Cena: EUR 182.- (iekļauta jogas un pranajamas prakse, meditācija, lekcijas-sarunas, ēdināšana, naktsmītne), pieteikšanās līdz 15.07.19 Ierašanās un iekārtošanās 18.07. no 15:00-16:00 Piesakoties pirmā iemaksa 65.- Līdzi jāņem savs jogas inventārs : paklājiņš, siksna, 2bloki, 3segas Dienas kārtība 18.07.17 (ceturtdien) iebraukšana - no 15:00 16:00-18:00 – āsanas 18:15 - vakariņas 19., un 20.07.19 (piektd., sestd.) celšanās – individuāla 07:00-08:00– rīta pastaiga ,meditācija 08:15 – tēja 09:00-12:30 – āsanas 13:00 – pusdienas 16:00-18:00- āsanas 18:15 – vakariņas 20:15- 21:00 – sarunas 22:00 – nakts miers 21.07.19 (svētdiena) celšanās – individuāla 07:00-08:00– rīta pastaiga ,meditācija 08:15 – tēja 09:00-12:30 – āsanas 13:00 – pusdienas, Izbraukšana pēc pusdienām (dienas kārtība var tikt mainīta)...

No 9.07-14.07. 2019. Tēma: Caur jogas un meditācijas praksi pieskaries patiesam klusumam un savai patiesai būtībai Cena: EUR 304.- ( iekļauta naktsmītne, ēdināšana, jogas prakse, meditācija: pasīvā un aktīvā, vakara sarunas u.c.) !!! Arī teltīs var palikt, šajā gadījumā cena ir EUR235 .- !!! Vieta: Miķeļbākā, 150m no jūras. Piza viesu nams ( skatīt- piza.lv) Piesakoties pirmā iemaksa- EUR85.-, pieteikšanās līdz 5.07.19 Piedaloties daļēji vienas dienas cena - EUR75.- Ierašanās un iekārtošanās 9.07. no 15:00-16:00 Līdzi jāņem savs jogas inventārs : paklājiņš, siksna, 2bloki, 3segas Dienas kārtība 9.07.17 (otrdien) iebraukšana - no 15:00 16:00-18:00 – āsanas 18:15 - vakariņas 10., 11.,12. un 13.07.19 (no trešd. līdz sestd.) celšanās – individuāla 07:00-08:00– rīta pastaiga ,meditācija 08:15 – tēja 09:00-12:30 – āsanas 13:00 – pusdienas 16:00-18:00- āsanas 18:15 – vakariņas 20:15- 21:00 – sarunas 22:00 – nakts miers 14.07.19 (svētdiena) celšanās – individuāla 07:00-08:00– rīta pastaiga ,meditācija 08:15 – tēja 09:00-12:30 – āsanas 13:00 – pusdienas, Izbraukšana pēc...

Uzmanību!   20.06. (ceturtdien) plkst.18:30 un   21.06. (piektdien) plkst.12:00 nodarbības notiks ja būs pieteikušies vismaz 5 cilvēki Pieteikties telefoniski/sms pie sekretāres (+37129441159) no 25.06 atpakaļ viss pēc grafika...

16.05. vakara nodarbības pie Irīnas un Romāna ir apvienotas vienā, kura sāksies 18:15 Turpmāk Danas nodarbības ir pēc pieraksta, nodarbība notiek ja ir pieteikušies vismaz 5 cilvēki līdz 17:00. Pieteikties telefoniski/sms pie sekretāres (+37129441159)   Puišu nodarbības ar Romānu no šodienas ir atceltas!     ...

AJURVĒDA UN JOGA lekcijas un praktizēšana 16.-17.martā Lekcijās apskatīsim šādas tēmas: Kāda veida joga ir piemērota katrai konstitūcijai? Kādi ir Ajūrvēdas drošības noteikumi, kas būtu jāzina katram praktizētājam? Diētas īpatnības un ikdienas režīms jogas praktizētājiem pēc Ajūrvēdas. Kā regulēt jogas praksi mainoties sezonām? Attīrīšanas procedūras jogas praktizētājiem Ajūrvēdā. Kā palīdzēt ķermenim attīrīties no toksīniem pēc jogas prakses? Kā palīdzēt ķermenim pie slodzēm? Tā kā joga un ajurvēda ir cieši saistītas, seminārā praktizēsim āsanas atbilstoši došu tipiem, apskatīsim dažādas āsanu grupas un to iespaidu uz cilvēka ķermeni rīta un vakara praksei. Maksims Volodins no plkst.9:00 līdz 12:00 Tamāra Bujanova no plkst.14:00 līdz 17:00 Piesakoties pirmā iemaksa EUR 30.- Semināra cena –  EUR 115.- , viena diena EUR 70.-   Semināra...

Ajengāra jogas āsanu praktizēšanai un mācībām raksturīgi četri aspekti: 1.       Precizitāte Ajengāram “precizitāte” ir sinonīms tādiem jēdzieniem kā skaidrība, uzmanība un modrība. Šīs darbības tiek izmantotas, lai, ņemot vērā smalkākās anatomiskās detaļas, sasniegtu korektu ķermeņa novietošanu katrā āsanā. Tieši precīza un uzmanīga sevis vērošana personīgās prakses laikā sniedz mums iespēju pietuvoties ieplūst būtības dziļākajos slāņos, kā arī ļauj sasniegt vieglumu ķermenī, brīvību un skaidrību prātā. 2.       Koncentrēšanās patreizējam momentam (“Timing”) Ajengāram “timing” ir sinonīms izturībai un spēkam šeit un tagad, laikā un telpā. Šajā aspektā sadhaka (skolnieks) mācās ieklausīties sevī, apzināti atbrīvoties, atlaist domas, kā arī mācās būt uzmanīgs. Ar pašaizliedzību un aizrautību viņam izdodas tikt dziļāk un dziļāk ķermenī. 3.       Secība Ajengāram “secība” ir sinonīms tālāk virzības procesam ceļā...

2 stundu advanced-nodarbības ar Tamāru Bujanovu notiks: 06.10 - 12:00-14:00 10.11 - 12:00-14:00 24.11 - 12:00-14:00 15.12 - 12:00-14:00 Cena - 15EUR par vienu, vai 54 EUR par 4 līdz gada beigām.  ...

Jogas praktizēšana pozitīvi iespaido jauniešus dažādos līmeņos. Skoliozes izlīdzināšana un visa mugurkaula stiprināšana, emocionālā stabilitāte, nervu sistēmas spēcināšana, to visu var iegūt pie patstāvīgas jogas prakses.   Nodarbībās tiks strādāts tā, lai ķermeņa abas puses strādā vienmērīgi, tiktu stiprināti un stiepti muskuļi. Kā arī caur darbu pozās tiks strādāts uz koncentrēšanās spēju palielināšanu.   Vērsts darbs uz iekšieni stabilizē nervu sistēmu.   Apgrieztās pozas balansē endokrīno sistēmu.   Nodarbības notiek otrdienās un ceturtdienās no 16:00-17:00,   Cena: 6.5 Eur par vienu nodarbību, jeb 21 EUR par 4 nodarbībām   Nodarbības vadīs: Kristīne Ķēniņa (Introductory līmeņa sertifikāts) ...