Jogas nodarbība par zidojumiem “Mēneša 1. svētdiena” notiks 6. oktobrī 9:00,
Vadīs Tamāra Bujanova (int. senior 3)
Programmā āsanas un pranajāmas
nodarbību grafiks, kurš būs spēkā no 16.09 ir klāt!
Papildus pievēršam uzmanību, ka sakarā ar iepazīšanas nodarbībām tiks atceltas regulārās nodarbības (pēc vasaras grafika) šajā laikā.
Tas attiecas uz vakara nodarbībām 10.09. 18:30 un 11.09. 18:00
Šogad Anahatā notiks 5 bezmaksas iepazīšanas nodarbības ar jogu!
Laipni aicināti visi – kopā ar draugiem, radiem un paziņām!
Datumi ir šādi:
Nodarbības 1.5 stundu garas.
Līdzi jāņem ērts sporta tērps.
Par runāšanas valodu nav jādomā – pasniedzēji spēs atbildēt latviski, angliski un krieviski.
Dalies ar šo ziņu!
Steidzāmies padalīties ar jauna nodarbību grafika melnrakstu 2019./2020. mācību gadam.
No uzreiz redzamām izmaiņām:
Tuvāk uz nedēļas beigām jaunas cenas, grafiks, kā arī informācija par plānotām bezmaksas iepazīšanas nodarbībām tiks nopublicētas šeti un arī Facebookā.
Anahatas vasaras retrīts no 18.07- 21.07.2019. Miķeļbākā. Viesu nams Piza ( piza.lv)
Vadīs: Tamāra Bujanova (Senior 2, Latvija)
Tēma: Pranajama-ceļš uz patiesām zināšanām. Āsanu prakse- iet pāri saviem ierobežojumiem.
Cena: EUR 182.- (iekļauta jogas un pranajamas prakse, meditācija, lekcijas-sarunas, ēdināšana, naktsmītne), pieteikšanās līdz 15.07.19
Ierašanās un iekārtošanās 18.07. no 15:00-16:00
Piesakoties pirmā iemaksa 65.-
Līdzi jāņem savs jogas inventārs : paklājiņš, siksna, 2bloki, 3segas
Dienas kārtība
18.07.17 (ceturtdien)
iebraukšana – no 15:00
16:00-18:00 – āsanas
18:15 – vakariņas
19., un 20.07.19 (piektd., sestd.)
celšanās – individuāla
07:00-08:00– rīta pastaiga ,meditācija
08:15 – tēja
09:00-12:30 – āsanas
13:00 – pusdienas
16:00-18:00– āsanas
18:15 – vakariņas
20:15- 21:00 – sarunas
22:00 – nakts miers
21.07.19 (svētdiena)
celšanās – individuāla
07:00-08:00– rīta pastaiga ,meditācija
08:15 – tēja
09:00-12:30 – āsanas
13:00 – pusdienas, Izbraukšana pēc pusdienām
(dienas kārtība var tikt mainīta)
No 9.07-14.07. 2019.
Tēma: Caur jogas un meditācijas praksi pieskaries patiesam klusumam un savai patiesai būtībai
Cena: EUR 304.- ( iekļauta naktsmītne, ēdināšana, jogas prakse, meditācija: pasīvā un aktīvā, vakara sarunas u.c.) !!! Arī teltīs var palikt, šajā gadījumā cena ir EUR235 .- !!!
Vieta: Miķeļbākā, 150m no jūras. Piza viesu nams ( skatīt- piza.lv)
Piesakoties pirmā iemaksa- EUR85.-, pieteikšanās līdz 5.07.19
Piedaloties daļēji vienas dienas cena – EUR75.-
Ierašanās un iekārtošanās 9.07. no 15:00-16:00
Līdzi jāņem savs jogas inventārs : paklājiņš, siksna, 2bloki, 3segas
Dienas kārtība
9.07.17 (otrdien)
iebraukšana – no 15:00
16:00-18:00 – āsanas
18:15 – vakariņas
10., 11.,12. un 13.07.19 (no trešd. līdz sestd.)
celšanās – individuāla
07:00-08:00– rīta pastaiga ,meditācija
08:15 – tēja
09:00-12:30 – āsanas
13:00 – pusdienas
16:00-18:00– āsanas
18:15 – vakariņas
20:15- 21:00 – sarunas
22:00 – nakts miers
14.07.19 (svētdiena)
celšanās – individuāla
07:00-08:00– rīta pastaiga ,meditācija
08:15 – tēja
09:00-12:30 – āsanas
13:00 – pusdienas, Izbraukšana pēc pusdienām
(dienas kārtība var tikt mainīta)
Uzmanību!
Pieteikties telefoniski/sms pie sekretāres (+37129441159)
no 25.06 atpakaļ viss pēc grafika
16.05. vakara nodarbības pie Irīnas un Romāna ir apvienotas vienā, kura sāksies 18:15
Turpmāk Danas nodarbības ir pēc pieraksta,
nodarbība notiek ja ir pieteikušies vismaz 5 cilvēki līdz 17:00.
Pieteikties telefoniski/sms pie sekretāres (+37129441159)
Puišu nodarbības ar Romānu no šodienas ir atceltas!
Māijā nenotiks šādas nodarbības:
uz Manouso semināru vēl ir iespējams pieteikties 😉
Mēneša pirmo svētdienu 5. maijā vadīs Tamāra
Lieldienu svētku dienās atceltas nodarbības:
18.04. (ceturtdiena) – 19:30 – MIX ar Romānu nenotiks (citas nodarbības šajā dienā notiks saskaņā ar grafiku)
19.04. (piektdiena) – Brīvs
20.04. (sestdiena) – Brīvs
22.04. (pirmdiena) – Notiks viena nodarbība, plkst.12:00 MIX, vadīs Tamāra