Anahata | Visi ANAHATA notikumi
1161
page-template,page-template-blog-large-image-whole-post,page-template-blog-large-image-whole-post-php,page,page-id-1161,ajax_updown_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive

Visi ANAHATA notikumi

Šonedēļ -nenotiks- dažas nodarbības:
12.03 16:00 pusaudžiem
14.03 16:00 pusaudžiem
Jo brīvlaiks skolās
Un 
16.03 10:00 sestdienas jogas mix
Jo notiks divu dienu seminārs par ajūrvēdu un jogu.

144

People Reached
11

Engagements

AJURVĒDA UN JOGA

lekcijas un praktizēšana

16.-17.martā

Lekcijās apskatīsim šādas tēmas:

Kāda veida joga ir piemērota katrai konstitūcijai?

Kādi ir Ajūrvēdas drošības noteikumi, kas būtu jāzina katram praktizētājam?

Diētas īpatnības un ikdienas režīms jogas praktizētājiem pēc Ajūrvēdas.

Kā regulēt jogas praksi mainoties sezonām?

Attīrīšanas procedūras jogas praktizētājiem Ajūrvēdā.

Kā palīdzēt ķermenim attīrīties no toksīniem pēc jogas prakses?

Kā palīdzēt ķermenim pie slodzēm?

Tā kā joga un ajurvēda ir cieši saistītas, seminārā praktizēsim āsanas atbilstoši došu tipiem, apskatīsim dažādas āsanu grupas un to iespaidu uz cilvēka ķermeni rīta un vakara praksei.

Maksims Volodins no plkst.9:00 līdz 12:00

Tamāra Bujanova no plkst.14:00 līdz 17:00

Piesakoties pirmā iemaksa EUR 30.-

Semināra cena –  EUR 115.- , viena diena EUR 70.-  

Semināra norises vieta: Tērbatas 49/51-10, t.29441159

Manouso Manos ir viens no pieredzējušākajiem Ajengara jogas skolotājiem pasaulē. Viņam ir viens no trim B.K.S Ajengāra Advanced Senior 2 izsniegtajiem sertifikātiem visā pasaulē.


Savu jogas praksi viņš sāka ar Sri B.K.S. Iyengar 1976.gadā, un 1984.gadā viņš bija priekšsēdētājs pirmajā starptautiskajā Ajyengara jogas konvencijā.
Esot ļoti metodisks apmācībā, Manouso ieliek katrai asanai stabilus pamatus un pakāpeniski tās pilnveido. Viņa humora izjūta un jutīgums dzirkstī, kamēr viņa dinamiskais un izaicinājumu pilnais mācīšanas stils ļauj jogas studentiem pārvarēt savu spēju robežas.

B.K.S Ajengārs par Manouso:
“Viņš ir cēls cilvēks, kuram prātā ir viena doma – palīdzēt citiem. Nav šaubu, viņš ir retums! Es esmu lepns par viņa darbu. Lai gan es nemēdzu slavēt publiski, tomēr dziļi sirdī es viņu ļoti cienu un uzskatu viņu par vienu no vislabākajiem saviem studentiem.Nemaz nešauboties! “

Seminārs notiks 2019.gadā 10-12. maijā. Rīgas 2. ģimnāzijas telpās (Valdemāra 1, Rīga)

Dalības maksa piesakoties līdz 14.04 – 135EUR, pēc 14.04. – 155EUR.

Piesakoties, ir jāiemaksā avanss ( vismaz 40EUR) vai pilna summa. Iemaksātais avanss netiek atgriezts neierašanas gadījumā. Avansu var iemaksāt klātienē Anahatā skolā (skaidrā naudā vai ar bankas karti), vai ar pārskaitījumu uz Anahata skolas kontu:

SIA ”PERPETUUM MOBILE”

 REĢ.NR. 40003676421

 JUR. ADR.: TĒRBATAS 49/51-10, RĪGA, LV-1011

SEB BANKA LV13UNLA0050004306641

23. un 24. februārī Anahatā notiks

Jogas intensīvs:

Fiziskā un mentālā spēka attīstīšana (+teorija)

plkst. 9:0014:00

vadīs:  Tamāra  Bujanova (Interm.Senior 2)

Cena: EUR 91.-


 *piesakoties iemaksāt 20€

Ajengāra jogas āsanu praktizēšanai un mācībām raksturīgi četri aspekti:

1.       Precizitāte
Ajengāram “precizitāte” ir sinonīms tādiem jēdzieniem kā skaidrība, uzmanība un modrība. Šīs darbības tiek izmantotas, lai, ņemot vērā smalkākās anatomiskās detaļas, sasniegtu korektu ķermeņa novietošanu katrā āsanā. Tieši precīza un uzmanīga sevis vērošana personīgās prakses laikā sniedz mums iespēju pietuvoties ieplūst būtības dziļākajos slāņos, kā arī ļauj sasniegt vieglumu ķermenī, brīvību un skaidrību prātā.

2.       Koncentrēšanās patreizējam momentam (“Timing”)
Ajengāram “timing” ir sinonīms izturībai un spēkam šeit un tagad, laikā un telpā. Šajā aspektā sadhaka (skolnieks) mācās ieklausīties sevī, apzināti atbrīvoties, atlaist domas, kā arī mācās būt uzmanīgs. Ar pašaizliedzību un aizrautību viņam izdodas tikt dziļāk un dziļāk ķermenī.

3.       Secība 
Ajengāram “secība” ir sinonīms tālāk virzības procesam ceļā no ārienes uziekšieni. Ar “secību” jāsaprot enerģisku un modru savstarpēji saskaņotu āsanupraktizēšanu, kur katra iepriekšējā darbība sagatavo ķermeni kādai konkrētaiāsanai. Tāpat ar “secību” personīgās parkses laikā jāsaprot vienmērīgasasprindzinājuma un atbrīvošanās, izturības un klusuma, tāpat abhyasa(prakse, piepūle, atkārtošana) un vairagya (atsacīšanās, atdalīšana,nepieķeršanās) saskaņotasaplūšana un nomaiņa.

4.       Palīglīdzekļi
Nākamā Ajengāra jogas pazīme ir palīglīdzekļi, kuru attīstība un iesaistīšanair cieši saistīti ar precizitāti. Palīglīdzekļiem ir jāpalīdz korekti izpildītarī sarežģītākas jogas āsanas. Palīglīdzekļiem arī jāpalīdz šķietamivienkāršāku āsanu precīzākai izpildīšanai. Bez tam palīglīdzekļi ir pamatsAjengāra izveidotajai terapeitiskajai jogai.

Nodarbību grafiks gada beigās būs šāds:

24.12 – brīvdiena

25.12 – brīvdiena

26.12 – tikai viena nodarbība ar Tamāru 12:00

27.12 – visas nodarbības pēc saraksta

28.12 – tikai viena nodarbība ar Ludmilu 12:00

29.12 – sestdienas nodarbība 10:00 ar Ludmilu!

30.12 – brīvdiena

31.12 – brīvdiena

01.01 – brīvdiena

02.01 – jau atkal visas nodarbības pēc saraksta 😉