Anahata | Visi ANAHATA notikumi
1161
page-template,page-template-blog-large-image-whole-post,page-template-blog-large-image-whole-post-php,page,page-id-1161,ajax_updown_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

Visi ANAHATA notikumi

Jogas skola ANAHATA piedāvā
Jogu Jauniešiem  ( no 12.g.v.)
sākot no š. g. 8.februāra
Jogas praktizēšana pozitīvi iespaido jauniešus dažādos līmeņos.
Skoliozes izlīdzināšana un visa mugurkaula stiprināšana, emocionālā stabilitāte, nervu sistēmas spēcināšana, to visu var iegūt pie patstāvīgas jogas prakses.

Nodarbībās tiks strādāts tā, lai ķermeņa abas puses strādā vienmērīgi, tiktu stiprināti un stiepti muskuļi.
Kā arī caur darbu pozās tiks strādāts uz koncentrēšanās spēju palielināšanu.

Vērsts darbs uz iekšieni stabilizē nervu sistēmu.

Apgrieztās pozas balansē endokrīno sistēmu.

Nodarbības notiks ceturtdienās no 16:00-17:00,

Nodarbību cena: 6.5 Eur par vienu nodarbību, jeb 21 EUR par 4 nodarbībām
Nodarbības vadīs: Kristīne Ķēniņa (Introductory līmeņa sertifikāts)

 

Vasarai ir jāgatavojas jau ziemā!
Plānojiet laicīgi vasaras retrītus pie jūras – Miķeļākas apkārtnē!
10-15.07.2018. Vadīs Jurek Jagucki ( Polija, Senior 3)
Šī retrīta akcents uz Meditāciju un Jogu. Rīta pastaigas klusumā. Vakara sarunas.
Iekšējā sakārtošanās.
19- 22.07.2018. Vadīs Tamāra Bujanova (Senior 2)
Pranajama, kā veids iepazīt sevi. Āsanu prakse- iet pāri saviem ierobežojumiem.

sīkāka informācija sekos 😉

Jūsu Anahata

Jauno gadu uzsāksim ar Pranajamas kursu – 5 nodarbību ciklu.
Sutrās vārdu pranajama skaidro kā ieelpas un izelpas plūsmas regulēšanu ar aizturi.
Pran-elpa, vitālais (dzīves) spēks.
Ajamah- izplešana, pagarināšana, dzīves spēka paplašināšana ar elpas regulēšanu.
Tā kā parasti elpas plūsma ir neregulāra, neritmiska, tad ar pranajamas praksi notiek elpas noregulēšana ritmiskā plūsmā, kas uzreiz ietekmē nervu sistēmu, notiek enerģijas un apziņas stabilizēšana u.c.
Tākā prāna ir fundamentāla enerģija- tā darbojas gan kā seksuālā, gan kā garīgā, gan kā kosmiskā enerģija. Tā ir visu zināšanu avots.
Pranajama jogas praksē ir tas pats, kas cilvēka sistēmā- sirds.
Vairāk informācijas nodarbību laikā.
Nodarbības notiks (piektdienās pēc sieviešu jogas nodarbībām): 5.,12.,19.,26.01.un 2.02.2018.
plkst.19:30-21:15
Cena par visu kursu: 50EUR. Ja maksā par katru nodarbību atsevišķi, vienas nodarbības cena ir 15EUR.
Kurss ir paredzēts tiem, kuri grib spert pirmos soļus pranajamas praktizēšanā, gan arī tiem, kuri  to ir “piemirsuši” un grib atkal atsākt šo praksi.
Vadīs Tamāra Bujanova (Interm.Senior 2)

14.12.2017 (ceturtdiena) – īpaša diena – Ajengāra 99. dzimšanas diena

–          07:00 – 8:30 – joga MIX ar Tamāru

–          11:00 – 12:30 – joga  senioriem ar Ludmilu

–          17:45 – 19:15 – joga 3-4. ar Tamāru

–          19:30 – 21:00 – joga 1-2. (un iesācējiem) ar Romānu

15.12.2017 (piektdiena)

–          12:00 – 13:30 – joga MIX ar Ludmilu

–          17:45 – 19:15 – joga sievietēm ar Tamāru

16.12.2017 (sestdiena)

–          10:00 – 11:30 – joga MIX ar Ievu Tolmani

–          12:00 – 15:00 – meistarklase ar Tamāru Bujanovu (vairāk info)

18.12.2017 (pirmdiena)

–          12:00 – 13:30 – joga MIX ar Tamāru

–          17:45 – 19:15 – joga 1-2. (un iesācējiem) krievu valodā ar Ludmilu

–          19:30 – 21:00 – joga 2-3. ar Irīnu

19.12.2017 (otrdiena)

–          07:00 – 8:30 – joga MIX ar Tamāru

–          11:00 – 12:30 – joga  senioriem ar Ludmilu

–          17:45 – 19:15 – joga 3-4. ar Tamāru

–          19:30 – 21:00 – joga 1-2. (un iesācējiem) ar Romānu

20.12.2017 (trešdiena)

–          12:00 – 13:30 – joga MIX ar Tamāru

–          17:30 – 21:00 – Baltais jogas maratons – īpaša ziemassvētku nodarbība (vairāk)

21.12.2017 (ceturtdiena)

–          07:00 – 8:30 – joga MIX ar Romānu

–          11:00 – 12:30 – joga  senioriem ar Ludmilu

–          17:45 – 19:15 – joga 3-4. ar Romāns

–          19:30 – 21:00 – joga 1-2. (un iesācējiem) ar Romānu

22.12.2017 (piektdiena)

–         12:00 – 13:30 – joga MIX grupa – Ludmila

–         17:45 – 19:15 – joga sievietēm – NENOTIKS

23.12.2017 (sestdiena)

–         10:00 – 12:00 īpaša jogas nodarbība “Gremošana” – vadīs Romāns, notiks ja pieteiksies 10 dalībnieki, sūtīt sms tālr. 29441159 līdz 22.12. plkst.16:00

25.12.2017 (pirmdiena) – Brīvdiena

26.12.2017 (otrdiena) – notiks tikai viena nodarbība

–         12:00 – 13:30 – joga MIX ar Ludmilu, notiks ja pieteiksies 6 dalībnieki, sūtīt sms tālr. 29441159 līdz 25.12. plkst.16:00

27.12.2017 (trešdiena) – kā parasti

–          12:00 – 13:30 – joga MIX ar Ludmila

–          17:45 – 19:15 – joga 1-2. (un iesācējiem) krievu valodā ar Ludmilu

–          19:30 – 21:00 – joga 2-3. ar Irīnu

28.12.2017 (ceturtdiena) – kā parasti

–          07:00 – 8:30 – joga MIX ar Romānu

–          11:00 – 12:30 – joga  senioriem ar Ludmilu

–          17:45 – 19:15 – joga 3-4. ar Romānu

–          19:30 – 21:00 – joga 1-2. (un iesācējiem) ar Romānu

29.12.2017 (piektdiena)

–          12:00 – 13:30 – joga MIX ar Ludmilu

–         17:45 – 19:15 – NENOTIKS

30.12.2017 (sestdiena)

–         10:00 – 11:30 – joga MIX ar Ludmilu

31.12.2017 – 01.01.2018 – Brīvdienas

 

Ceturtdien, 14.12. ir Gurudži B.K.S Ajengāra 99. dzimšanas diena. Šo dienu atzīmēsim ar īpašam nodarbībām.
 
Nepalaidiet garām ceturtdienas nodarbības:
07:00 – joga MIX ar Tamāru Bujanovu
11:00 – joga senioriem ar Ludmilu
17:45 – joga 3-4 ar Tamāru
19:30 – joga ar 1-2. (un iesācējiem) ar Romānu

“Art of Teaching” ar Ritu Kelleri – seminārs Ajengāra jogas sertificētiem skolotājiem.
 
Kad: 9-11. decembrī 2017.
Kur:
9-10.12. – Riga, Avotu iela 44 (Rīgas Avotu pamatskola)
11.12 – Anahatā, Tērbatas iela 49/51
 
Dienas kārtība: no 9:00 līdz 12:00 un no 15:00 līdz 18:00
 
Vairāk informācijas: info@anahata.lv vai +37129441159