Anahata | Visi ANAHATA notikumi
1161
paged,page-template,page-template-blog-large-image-whole-post,page-template-blog-large-image-whole-post-php,page,page-id-1161,paged-9,page-paged-9,ajax_updown_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive

Visi ANAHATA notikumi

Baltijas skolotāju kursa ietvaros
12.-13.05.2018 (laiks 9:00-12:00 un 14:00-17:00)
ANAHATĀ notiks seminārs
PLAUKSTAS, ROKAS, PLECI
 
vadīs: Tamāra Bujanova (Interm. Senior 2)
 
Cena: 100EUR
 
Pieteikšanās līdz 30.04.2018.
* Seminārs paredzēts Ajengārjogas skolotājiem.

UZMANĪBU! Izmaiņas nodarbību grafikā Lieldienās:
– 29.03. (ceturtdiena) – pa dienu viss notiek kā parasti
– 29.03. (ceturtdiena) – vakarā viena apvienota MIX nodarbība 18:30
– 30.03. – atpūšamies
– 31.03. – nodarbība 10:00 ar Ievu
– 01.04. – 02.04. – atpūšamies
– “Mēneša 1. svētdiena” aprīlī nenotiks

Vasaras retrīts ar Jureku Jagucki (Senior 3, Polija) šoreiz ir garāks nekā iepriekšējos gadus –  pilnas piecas dienas.

No 10.07-15.07. 2018.

Tēma: Caur jogas un meditācijas praksi pieskaries patiesam klusumam un savai patiesai būtībai.
Cena: EUR 304.- ( iekļauta naktsmītne, ēdināšana, jogas prakse, meditācija: pasīvā un aktīvā, vakara sarunas u.c.)
Vieta: Miķeļbākā, 150m no jūras. Piza viesu nams-( skatīt- piza.lv)
Pieteicoties pirmā iemaksa: EUR 85.-
Piedaloties daļēji vienas dienas cena: EUR 75.-

Ir iespējams palikt arī teltī, tad cena būtu EUR 235.-
Iebraukšana un iekārtošanās 10.07. no 15:00-16:00  Dienas izkārtojums -vēlāk.

Kopīga prakse “Mēneša 1. svētdiena” par ziedojumiem jogas skolā Anahatā
notiks 04.03.2018 09:00.
Vadīs Tamāra Bujanova.
Kā jau ierasts, būs gan āsanas, gan pranajāmas.
(Aprīlī 1. svētdiena nenotiks, jo būs Lieldienas)

Jogas skola ANAHATA piedāvā
Jogu Jauniešiem  ( no 12.g.v.)
sākot no š. g. 8.februāra
Jogas praktizēšana pozitīvi iespaido jauniešus dažādos līmeņos.
Skoliozes izlīdzināšana un visa mugurkaula stiprināšana, emocionālā stabilitāte, nervu sistēmas spēcināšana, to visu var iegūt pie patstāvīgas jogas prakses.

Nodarbībās tiks strādāts tā, lai ķermeņa abas puses strādā vienmērīgi, tiktu stiprināti un stiepti muskuļi.
Kā arī caur darbu pozās tiks strādāts uz koncentrēšanās spēju palielināšanu.

Vērsts darbs uz iekšieni stabilizē nervu sistēmu.

Apgrieztās pozas balansē endokrīno sistēmu.

Nodarbības notiks ceturtdienās no 16:00-17:00,

Nodarbību cena: 6.5 Eur par vienu nodarbību, jeb 21 EUR par 4 nodarbībām
Nodarbības vadīs: Kristīne Ķēniņa (Introductory līmeņa sertifikāts)

 

Vasarai ir jāgatavojas jau ziemā!
Plānojiet laicīgi vasaras retrītus pie jūras – Miķeļākas apkārtnē!
10-15.07.2018. Vadīs Jurek Jagucki ( Polija, Senior 3)
Šī retrīta akcents uz Meditāciju un Jogu. Rīta pastaigas klusumā. Vakara sarunas.
Iekšējā sakārtošanās.
19- 22.07.2018. Vadīs Tamāra Bujanova (Senior 2)
Pranajama, kā veids iepazīt sevi. Āsanu prakse- iet pāri saviem ierobežojumiem.

sīkāka informācija sekos 😉

Jūsu Anahata

Jauno gadu uzsāksim ar Pranajamas kursu – 5 nodarbību ciklu.
Sutrās vārdu pranajama skaidro kā ieelpas un izelpas plūsmas regulēšanu ar aizturi.
Pran-elpa, vitālais (dzīves) spēks.
Ajamah- izplešana, pagarināšana, dzīves spēka paplašināšana ar elpas regulēšanu.
Tā kā parasti elpas plūsma ir neregulāra, neritmiska, tad ar pranajamas praksi notiek elpas noregulēšana ritmiskā plūsmā, kas uzreiz ietekmē nervu sistēmu, notiek enerģijas un apziņas stabilizēšana u.c.
Tākā prāna ir fundamentāla enerģija- tā darbojas gan kā seksuālā, gan kā garīgā, gan kā kosmiskā enerģija. Tā ir visu zināšanu avots.
Pranajama jogas praksē ir tas pats, kas cilvēka sistēmā- sirds.
Vairāk informācijas nodarbību laikā.
Nodarbības notiks (piektdienās pēc sieviešu jogas nodarbībām): 5.,12.,19.,26.01.un 2.02.2018.
plkst.19:30-21:15
Cena par visu kursu: 50EUR. Ja maksā par katru nodarbību atsevišķi, vienas nodarbības cena ir 15EUR.
Kurss ir paredzēts tiem, kuri grib spert pirmos soļus pranajamas praktizēšanā, gan arī tiem, kuri  to ir “piemirsuši” un grib atkal atsākt šo praksi.
Vadīs Tamāra Bujanova (Interm.Senior 2)