Posted at 13:52h
in
Semināri
Anahatas vasaras retrīts no 18.07- 21.07.2019. Miķeļbākā. Viesu nams Piza ( piza.lv)
Vadīs: Tamāra Bujanova (Senior 2, Latvija)
Tēma: Pranajama-ceļš uz patiesām zināšanām. Āsanu prakse- iet pāri saviem ierobežojumiem.
Cena: EUR 182.- (iekļauta jogas un pranajamas prakse, meditācija, lekcijas-sarunas, ēdināšana, naktsmītne), pieteikšanās līdz 15.07.19
Ierašanās un iekārtošanās 18.07. no 15:00-16:00
Piesakoties pirmā iemaksa 65.-
Līdzi jāņem savs jogas inventārs : paklājiņš, siksna, 2bloki, 3segas
Dienas kārtība
18.07.17 (ceturtdien)
iebraukšana – no 15:00
16:00-18:00 – āsanas
18:15 – vakariņas
19., un 20.07.19 (piektd., sestd.)
celšanās – individuāla
07:00-08:00– rīta pastaiga ,meditācija
08:15 – tēja
09:00-12:30 – āsanas
13:00 – pusdienas
16:00-18:00– āsanas
18:15 – vakariņas
20:15- 21:00 – sarunas
22:00 – nakts miers
21.07.19 (svētdiena)
celšanās – individuāla
07:00-08:00– rīta pastaiga ,meditācija
08:15 – tēja
09:00-12:30 – āsanas
13:00 – pusdienas, Izbraukšana pēc pusdienām
(dienas kārtība var tikt mainīta)