Gatavojamies Anahatas retrītiem 2025.gadā:
23. – 26.01.2025 APZINĀTĪBA ZIEMA VADĪS TAMĀRA BUJANOVA
22. – 27.07.2025 KLUSUMS AR JUREKU JAGUCKI
30.07. – 3.08.2025 APZINĀTĪBA VASARA VADĪS TAMĀRA BUJANOVA
25. – 28.09.2025 TERAPEITISKI MEDITATĪVS RETRĪTS VADĪS TAMĀRA BUJANOVA
5. – 12.10.2025 JOGA MALJORKĀ VADĪS TAMĀRA BUJANOVA
Svētku nedēļā piedāvājam jogas nodarbības MIX sekojošos laikos ar iepriekšēju pierakstu. Nodarbības notiks
ja būs pieteikušies 5 dalībnieki. Piesakoties un neatnākot, zīmogs tiks ielikts.
23.12.2024
plkst. 8.00 online vadīs Ludmila
plkst.13:30 – vadīs Ludmila
plkst.18:30 – vadīs Dana
26.12.2024
plkst.7.00 online vadīs Tamāra
27.12.2024
plkst. 9.00 vadīs Kristīne
28.12.2024
plkst.10:00 – vadīs Ludmila
plkst.13:30 – vadīs Ludmila
plkst.18:00 – vadīs Ludmila
30.12.2024
plkst. 8.00 online vadīs Ludmila
plkst.18:30 – vadīs Dana
Joga Ziemassvētku noskaņās!
Aicinām uz Anahatu 12.12. plkst 18:00 uz kopēju jogas
praksi Ziemassvētku noskaņās.
Jogas praksi vadīs visi Anahatas pasniedzēji.
Jogas prakse, klešu dedzināšana, saldumiņš, sarunas.
Pieteikties pie administratores, dalības maksa 20.00 EUR ar iepriekšēju
pieteikšanos un iemaksu (neierašanās gadījumā, iemaksa
netiek atgriezta).
‘’Manām beigām vajadzētu būt Jūsu sākumam’’ BKS Ajengārs
Jaukus Ziemassvētkus un Veiksmīgu Jauno gadu!
no sirds uz patiesību
– Jūsu Anahata –
Meistarklase PADMĀSANA
PADMĀSANA – viens no hatha jogas stūrakmeņiem.
Kad:24.11.2024 9:00-12:00
Kur- Jogas skolā “Anahata”
Cena – 40.00 EUR
Vadīs – Tamāra Bujanova ( Interm Senior 3 )
Pieteikties un samaksāt Anahatā līdz 21.11.2024 pie administratores vai pārskaitot uz bankas kontu ar norādi meistarklase.
Vietu skaits ierobežots.
27.oktobrī no plkst. 9.00 līdz 12.00 Anahatā jogas un pranajamas kopprakse. Uzmanības centrā pusmēness poza – Ardhachandrasana. Praktizēsim kopā ar Ievu Tolmani.
Dalības maksa – 25.00 EUR, Anahatas abonementu īpašniekiem 20.00 EUR.
Kad mēs apmeklējam regulārās jogas nodarbības(1,5st.), mēs tās “izbaudām”, iegūstot enerģiju, nomierinot prātu un vienkārši iegūstot labāku pašsajūtu.
Kopprakses un meistarklases laikā mēs varam apzinātāk un ilgāk uzkavēties asanā. Esot asanā ilgāku laiku, mēs sniedzam fiziskajam ķermenim iespēju izprast niansētākas kustības. Apzināta uzkavēšanās asanā, atsaucas mentālajā plāksnē.
Regulāras nodarbības notur mūs labā līmenī, lai” nenoslīktu” ikdienas dzīves problēmās. Tas ir tas pats, kas noēst kūkai tikai putukrējumu, neizbaudot pilnībā visas tās garšas nianses.
KOPPRAKSĒ mums ir iespēja pašiem sevi vērot un labot, tādejādi izprotot sevi labāk, jo skolotājs nestaigā apkārt un jūs nekorektē.
MEISTARKLASĒS tiek likts akcents uz konkrēto tēmu- aplūkojot to dziļāk, gan praktizējot, gan apgūstot teorētisko daļu. Šeit skolotājs labo pozas, lai pareizās darbības tiktu iemūžinātas ķermenī un lai prāts varētu to aptvert.🧘♀️
No sirds uz patiesību!
Laipni lūdzam uz Anahatas rīkotajām papildus nodarbībām.🙏🏻
Jogas skola Anahata organizē jaunu pasākumu- Terapeitiski- meditatīvs retrītu.
Kad:17.10-20.10. 2024.
Kur: Lauku sēta”Uguņu dambji”, Uguņuciemā.
Vada: Tamāra Bujanova(Sen.līmenis 3)
Kam: ieteicams tiem, kuriem ir kādas aktuālas veselības problēmas.
Piesakoties uz retrītu, tās ir jānorāda.
Retrītā akcents būs uz meditāciju, lai sabalansētu gan fizisko, gan emocionālo stāvokli.
Cena par dalību retrītā 315. 00 EUR. Cenā ietilpst jogas nodarbības, meditācija, sarunas,veģetāra ēdināšana, apmešanās.
Pieteikšanās Anahatā pie administratores līdz 13.10.
Piesakoties obligāta iemaksa 150.00 EUR.
Jogas kopprakse 3 stundu garumā jogas skolā Anahata svētdien 22.septembrī no plkst. 9.00 līdz 12.00. Programma ietver arī pranajamu un apgrieztās asanas. Kopprakses laikā īpašu uzmanību pievērsīsim iegurņiem un gūžas locītavām.
Piedalīties aicināti gan iesācēji, gan praktizētāji ar pieredzi. Vada Ludmila Iljina.
Dalības maksa – 25.00 EUR, Anahatas abonementu īpašniekiem 20.00 EUR.
Mīļie Anahatas klienti, jaunā sezona sāksies 9.09.2024.
Nodarbību grafikā būs papildinājumi, būs cenu izmaiņas, būs vienreizējs piedāvājums jaunajiem praktizētājiem, bet mūsu patstāvīgajiem praktizētājiem būs lojalitātes programma. Praktizējam sertificētu ajengāra jogas skolotāju vadībā gaišās telpās un draudzīgā atmosfērā!
Septembrī piedāvājums jaunajiem klientiem – no 09. – 30.09.2024 pirmā nodarbība jogas skolā Anahata 10.00 EUR.
Lojalitātes akcija praktizētājiem:
Septembrī iegādājoties dubultabonementu 8 reizēm, saņem 25% atlaidi. Dubultabonementa cena 160.00 EUR, kas ir jāizmanto līdz decembra beigām. Iegādājoties dubultabonementu ar atlaidi , nav spēkā piedāvājums par vienu bezmaksas nodarbību par 2 abonementu izmantošanu viena mēneša laikā.
Jaunumi nodarbību grafikā:
Trešdienās un piektdienās – nodarbība iesācējiem plkst. 9.00, vada Žaneta un Kristīne.
Trešdienās – plkst. 12.00 nodarbība visu līmeņu praktizētājiem, vada Kristīne.
Sestdienās – plkst. 10.00 nodarbība visu līmeņu praktizētājiem, vada Žaneta.
Kopēja jogas prakse 22.09. ar Ludmilu:
Jogas prakse 3 stundu garumā, pranajama un apgrieztās asanas. Piedalīties aicināti gan iesācēji, gan praktizētāji ar pieredzi. Vada Ludmila Iljina. Dalības maksa 25 EUR, Anahatas abonementu īpašniekiem 20.00 EUR.
Gaidīsim uz jogas paklājiņiem!
Anahatas retrīts “Apzinātība” tradicionāli notiks viesu namā “Pizā”, Miķeļtornī no 01.-4.08.2024.
Vadīs Tamāra Bujanova( Sen. līm.3)
Cena 330 EUR, kurā ietilpst pranajama, jogas prakse, meditācijas, sarunas, veģetārā ēdināšana un nakšņošana.
Šajā reizē parunāsim par nāvi.
Pieteikties Anahatā līdz 22.07.2024, iemaksājot 150. EUR. Veicot maksājumu uz bankas kontu, ar norādi “Apzinātība”.
Uz tikšanos!❤️.