Anahatas internetveikalā ir iespējams iegādāties abonementus nodarbībām tiešsaistē. Abonementu veidi – 3,4,6 un 8.nodarbībām.
Pēc abonementa iegādāšanās, pierakstoties Manā kontā ir iespējams pieslēgties Zoom nodarbībai. Instrukcija ar ekrānšāviņiem pieejama šeit:Instrukcija_online_nodarbība
Jaunajā sezonā jogas skola ANAHATA aicina uz regulārām jogas nodarbībām, meistarklasēm, kopīgām svētdienas praksēm un retrītiem, kura sāksies no 11.09.2023.
Sezonu iesāksim ar BEZMAKSAS iepazīšanās nodarbību – 11.septembrī plkst.18:30.
Nodarbība ir domāta iesācējiem, kuri vēlētos uzsākt jogas praksi. Tajā iesācēji tiks iepazīstināti ar Ajengarjogas prakses pamatprincipiem, lai katrs var saprast vai tā ir tam piemērota.
Gaidīsim arī visus jau esošos praktizētājus uz regulārām nodarbībām, lai turpinātu iesākto ceļu, lai noturētu harmonijā prātu, ķermeni un lai dzīve mums pagrieztu saulaino vaigu!
Nodarbību grafiks, cenas un cita informācija mājas lapā www.anahata.lv.
Iegādājoties 3 mēnešu abonementu iesācējiem, saņem 3 bezmaksas nodarbības decembrī. 3 mēnešu abonements spēkā līdz decembra beigām.
Atklāj iekšējo mieru, regulāri nodarbojoties ar jogas praksi!
Pievienojies Ajengarjogas kopienai!
Uz iepazīšanās nodarbību 11.9. lūdzu pieteikties iepriekš WhatsApp 29441159.
Anahatas vasaras retrīts APZINĀTĪBA šogad notiks no 6.07-9.07.
Miķeļtornī, viesu māja Pizā.
Apzinoties katru dzīves mirkli, tiek izdarītas pareizas darbības, tiek pateikti pareizie vārdi, paliek atvērta sirds.
Praktizēsim āsanas un pranajamu, būs aktīvā un pasīvā meditācija.
Jogas filozofija.Vada Tamāra Bujanova (Senior 3).
Cena- 230.- (bez dušas numuriņā)
245.-( ar dušu numuriņā)
Piesakoties ir jāiemaksā avanss 110.-
Iebraucam 6.07 .no 14:00-15:00
Uz paklājiņiem 16:00
Izbraucam 9.07 ap 13:00
Aicinām uz ikgadējo retrītu KLUSUMS ar Jureku Jagucki (Polija). Klusums, meditācijas, ajengārjogas prakse.
26.07-30.07. 2023.
Miķeļtornī, Piza.
Lai labāk izprastu pasauli un visu tajā notiekošo ir jāizprot sevi. Ir jāatrod balanss starp iziešanu uz āru un atgriešanos pie sevis. Starp došanu un ņemšanu.
Retrīta laikā ievērosim klusumu. Jurek Jagucki ir viens no vecākajiem jogas pasniedzējiem Polijā, praktizē jogu un dzen meditāciju vairāk kā 35 gadus.
Tie kuri ir gatavi nomainīt ierasto vidi uz 4 dienām, piesakieties pie Anahatas administratores.
Cena 326- (duša numuriņā)
307.-( duša koridorī)
Piesakoties ir jāiemaksā avanss 140.-
Iebraukšana 26.07.no 14:00-15:00
Sākums-16:00
Izbraukšana 30.07. ap 13:00
“Joga ļauj atrast tādu brīvību, par kuru, iespējams, neesi nojautis , ka tāda eksistē.”
B.K.S. Iyengar
AJENGĀRA JOGAS KONVENCIJA AR JAWAHAR BANGERA
2023.gada 28. – 30. aprīlī Rīgā, Latvijā
Jawahar Bangera ir ajengara jogas students kopš 1969. gada. Pašlaik viņš ir “Light On Yoga Research Trust” pilnvarnieks. Fonds pašlaik vada Iyengar Yoga nodarbības 2 vietās.
28. aprīlis – Ajengara jogas skolotājiem, LAJA biedriem 50 eiro, citu asociāciju biedriem EUR 70
29. -30. aprīlis
Dalības maksa: LAJA biedriem €150, citiem dalībniekiem 170 eiro
ZOOM tiešsaiste €60
Pieteikties šeit: https://bit.ly/3kiXmYW
15.12. 2022 aicinām uz Anahatu plkst. 18.00. Jogas prakse, klešu dedzināšana, saldumiņš , sarunas. Pieteikties pie administratores. Dalības maksa 15.00 EUR.
Meistarklase ir izpārdota.
Anahata aicina uz meistarklasi KURUNTA joga. 4.12. 10:00 – 13:00 Vadīs Tamāra Bujanova Cena – 30.00 EUR Anahatas klientiem, ciemiņiem 40.00 EUR. Pieteikšanās pie administratores. Pieteikums ir reģistrēts, ja ir iemaksāts avanss 15.00, kas netiek atgriezts neierašanās gadījumā.
Kurunta joga – āsanu praktizēšana virvēs. Šī prakse palīdz iegūt akurātību, ātrumu kustībās, balansu, vieglumu ķermenī un prāta modrību.
Meistarklase Adho Mukha Vrkšāsana 13.11.2022. 9:00-12:00.
Lai padziļinātu mūsu jogas praksi un iepazīšanos ar Ajengāra jogu, jogas studijā Anahata ikmēneša meistarklases.
Meistarklasi vadīs Ludmila Iļjina.
Ajengāra joga pamatojas uz klasiskajiem jogas principiem, bet savā ziņā tā ir uzlabota, jo apvieno senās zināšanas ar mūsdienu cilvēka ķermeni un fizioloģiju. Jogas asanas ir labs veids, kā atbalstīt sava organisma spēju sevi izārstēt, piemēram, uzlabojot asinsriti un veicinot imūnsistēmas darbību. Apgrieztās asanas labvēlīgi ietekmē emocionālo stāvokli, palīdz tikt galā ar spriedzes situācijām, paaugstina vitalitāti un koncentrēšanās spējas, līdzsvaro prāta šaudīgo dabu.
Meistarklasē mēs izpētīsim savas spējas un atradīsim kā un ar ko individuāli jāstrādā, lai apgūt vai uzlabotu šo āsanu.
Minimālās prasības – spēt izpildīt Uttanasanu un Ardha Uttanasanu.
Ieguvumi: stiprina roku, plecu un muguras muskuļus, palīdz mums paskatīties no cita skatu punkta uz neparedzamām situācijām, veicina noturību stresa apstākļos, uzlabojas spēja koncentrēt uzmanību, veidojas līdzsvara sajūta, parādās miers un harmonija. Gravitācijas ietekmē apgriezto pozu laikā asinis un enerģija plūst uz ķermeņa augstākajiem enerģijas centriem jeb čakrām. Tiek atgūta vitalitāte, tiek vingrināti muskuļi, cīpslas un saites.
Jāpilda tukšā dūšā!
Kontrindikācijas: augsts asinsspiediens, acu spiediens, menstruācijas, nopietnas muguras, roku vai kakla traumas.
Seminārs norisināsies: Jogas skolā “Anahata”, Tērbatas ielā 49/51 – 10, Rīgā.
Datums un laiks: š.g. 13.novembris, plkst. 9:00-12:00
Cena Anahatas klientiem 30.00€,mūsu ciemiņiem 40.00 €.
Dalībnieku skaits ir ierobežots.
Pieteikšanās Anahatā līdz 9.11., iemaksājot avansu 10.00 EUR, kas netiks atgriezts neierašanās gadījumā
No š.g. 12.septembra spēkā jauns grafiks. Turpmāk pirmdienās un trešdienās 18.30 iesācēju nodarbības ar Danu un Eviju.
Skatīt grafiku Grafiks_septembris_ 2022