13 Mar Special advanced session with Tamāra Bujanova
Special yoga session
For teachers and advanced students*
17.03. 2018. plkst 12:00-15:00 at Anahata
with Tamāra Bujanova (Interm.Senior)
Price: EUR 30.-
* Emphasis on twists.
Special yoga session
For teachers and advanced students*
17.03. 2018. plkst 12:00-15:00 at Anahata
with Tamāra Bujanova (Interm.Senior)
Price: EUR 30.-
* Emphasis on twists.
Meistarklase
Skolotājiem un Advance studentiem
Personīgās prakses padziļināšana. Sagriezieni
17.03.2018. plkst 12:00-15:00 Anahatā
vadīs: Tamāra Bujanova (Interm.Senior)
Cena: EUR 30.-
Vasaras retrīts ar Jureku Jagucki (Senior 3, Polija) šoreiz ir garāks nekā iepriekšējos gadus – pilnas piecas dienas.
No 10.07-15.07. 2018.
Tēma: Caur jogas un meditācijas praksi pieskaries patiesam klusumam un savai patiesai būtībai.
Cena: EUR 304.- ( iekļauta naktsmītne, ēdināšana, jogas prakse, meditācija: pasīvā un aktīvā, vakara sarunas u.c.)
Vieta: Miķeļbākā, 150m no jūras. Piza viesu nams-( skatīt- piza.lv)
Pieteicoties pirmā iemaksa: EUR 85.-
Piedaloties daļēji vienas dienas cena: EUR 75.-
Ir iespējams palikt arī teltī, tad cena būtu EUR 235.-
Iebraukšana un iekārtošanās 10.07. no 15:00-16:00 Dienas izkārtojums -vēlāk.
Jogas skola ANAHATA piedāvā
Jogu Jauniešiem ( no 12.g.v.)
sākot no š. g. 8.februāra
Jogas praktizēšana pozitīvi iespaido jauniešus dažādos līmeņos.
Skoliozes izlīdzināšana un visa mugurkaula stiprināšana, emocionālā stabilitāte, nervu sistēmas spēcināšana, to visu var iegūt pie patstāvīgas jogas prakses.
Nodarbībās tiks strādāts tā, lai ķermeņa abas puses strādā vienmērīgi, tiktu stiprināti un stiepti muskuļi.
Kā arī caur darbu pozās tiks strādāts uz koncentrēšanās spēju palielināšanu.
Vērsts darbs uz iekšieni stabilizē nervu sistēmu.
Apgrieztās pozas balansē endokrīno sistēmu.
Nodarbības notiks ceturtdienās no 16:00-17:00,
Nodarbību cena: 6.5 Eur par vienu nodarbību, jeb 21 EUR par 4 nodarbībām
Nodarbības vadīs: Kristīne Ķēniņa (Introductory līmeņa sertifikāts)
Начинаем готовиться к лету уже зимой и планируем летние ретриты у моря – в районе маяка Микельбака!
10-15.07.2018. Ведет Jurek Jagucki ( Polija, Senior 3)
Акцент ретрита на медитации и йоге. Утром прогулки в тишине, вечером разговоры. Такой формат позволяет лучше разобраться в себе.
19- 22.07.2018. Ведет Тамара Буянова (Senior 2)
Пранаяма, как способ познания себя. Асаны – для преодаления своих блоков.
Детальная информация – чуть позже 😉
Ваша Анахата
Vasarai ir jāgatavojas jau ziemā!
Plānojiet laicīgi vasaras retrītus pie jūras – Miķeļākas apkārtnē!
10-15.07.2018. Vadīs Jurek Jagucki ( Polija, Senior 3)
Šī retrīta akcents uz Meditāciju un Jogu. Rīta pastaigas klusumā. Vakara sarunas.
Iekšējā sakārtošanās.
19- 22.07.2018. Vadīs Tamāra Bujanova (Senior 2)
Pranajama, kā veids iepazīt sevi. Āsanu prakse- iet pāri saviem ierobežojumiem.
sīkāka informācija sekos 😉
Jūsu Anahata
Совместная практика “Первое воскресение месяца” в феврале пройдет 04 числа с 9 до 12.
Ведет Людмила
в программе асаны и пранаямы.
Mēneša 1. svētdiena februārī notiks 04.02., 09:00 Anahatā
Programmā gan āsanas, gan pranajāmas.
Vadīs Ludmila