Anahata | Nodarbību kategorijas un MIX
2395
post-template-default,single,single-post,postid-2395,single-format-standard,ajax_updown_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive

Nodarbību kategorijas un MIX

Vai jūs zināt ka Irīnas nodarbības (pirmdienās un trešdienās 17:45-19:15) un nodarbība trešdienās 7:00 ar Romānu tagad ir MIX līmeņa?

Kā tad Anahatā sadalās nodarbības pa līmeņiem?

Ir

  • iesācēju (ar Danu),
  • padziļinātās (ar Tamāru),
  • terapijas (kad ir traumas, vai rehabilitācija),
  • sieviešu (piektdienu vakaros) un
  • senioru –

attiecīgas kategorijas nodarbībā uzsvars būs uz to, kam nodarbība domāta.

 

Tām visam pa vidu ir MIX nodarbības, kuru intensitāte, sarežģītība, temps un temats ir atkarīgs no šajā dienā atnākošiem cilvēkiem. No šādām nodarbībām nevajag baidīties iesācējiem, grūtniecēm, vai advance-līmeņa studentiem, jo pasniedzējs jums liks pildīt āsanas atbilstoši spējām un stāvoklim 🙂

Nāc un praktizē droši! Arī tu, lasītāj!