Jogas kopprakse 19.10. Kas pietrūkst mūsu Hanamanasanai"

Jogas kopprakse "Kas pietrūkst mūsu Hanumanasanai" jogas skolā Anahata svētdien 19.10. plkst. 9.00.

Katra asana - nav tikai forma. Tā ir puzle ar dažiem elementiem, kas jāsavieno, lai forma paliktu pareiza un dzīva.
Hanumanasana nav tikai par stiepšanos.

Koppraksē mēs :

🌿 Izpētīsim Hanumanasanas “puzles” elementus; 🌿 Pamanīsim, kuri no tiem mums vēl jāattīsta; 🌿 Atradīsim vienkāršākas asanas, kas palīdz sagatavoties;; 🌿 Atklāsim, kā Hanumanasanas elementi palīdz citās pozās Noslēgumā — atjaunojoša pranajama (40 minūtes).

Laipni gaidīti Anahatā 19.10. 9:00-12:00. Jogas skolotāja Ludmila Iljina.

Dalības maksa 20.00 EUR līdz 17.10., 25.00 EUR no 18.10. Laipni aicināti uz dziļu, mierpilnu un iedvesmojošu jogas un pranajamas praksi.