29
Aug
Jauns 2020./2021. gada nodarbību grafiks
Jaunajā sezonā, mēs, viss Anahatas kolektīvs, atkal gaidīsim jūs uz nodarbībām. Šajā sezonā ir neli...
-
-
26Nov1ое воскресение месяца декабря с Людмилой
Первое воскресение месяца декабря пройдет 1.12. Проведет Людмила Время: с 9 до 12....
-
19SepЗанятие 1ое воскресенье месяца пройдет 06.10
Занятие за пожертвования “Первое воскресенье месяца” состоится 06.10 в 9:00 Ведет Тамара...
-
29Aug
Расписание занятий с 16 сентября!
расписание-занятий-зима Предлагаем вашему вниманию график занятий и обращаем ваше внимание, что в св...
-
29AugБесплатные ознакомительные занятия
В начале сентября в нашей студии пройдут 5 бесплатных ознакомительных занятий! Приглашаем всех с дру...
-
26AugЧерновик графика занятий
Торопимся поделиться информацией о расписании занятий на 2019/2020 учебный год: – продвинутые ...
-
05DecГуруджи 100
Одному из величайших йогов современности – Б.К.С. Айенгару – в декабре исполняется 100. ...
О нас
Слово Анахата на санскрите означает: нетронутая, неуязвимая, непобеждённая, непревзойдённая.
Анахата – это сердечная чакра, которая состоит из двух элементов: сознания (ума), которое непрерывно совершенствуется, и совести.
Анахата – это эмоциональный центр тонкого тела. Эта чакра – как „центральный пульт” для всех отношений с людьми, природой, животными. Она же корень всех кармических взаимосвязей, причин и следствий. Анахата связана также с любовью, состраданием и милосердием, с глубокими личными чувствами.
Анахата осуществляет способность принимать решения вне границ кармы. Анахата– принимай решения, следуя голосу своего сердца, опираясь на высшие силы..
Виды занятий
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Уже с первых занятий практика асан создает ощущение легкости в теле, дает подвижность мышцам и суставам, дыхание становится равномерным, а со временем – более глубоким и осознанным. На занятиях осваивается весь спектр асан от стоячих, до перевенутых и прогибов. Программа занятий составляется так, чтобы постепенно все тело было проработано и жизнь была в каждой клетке тела.
Начинающие – наши герои!
ПРАКТИКУЮЩИМ
Более сложные позы, дольше время нахождения в них, выравнивание в позах, осознанная работа с собой и регулирование потоков энергии в теле, пранаямы. Работа с телом и дыханием напрямую влияют на наш ум, который становится спокойнее и способным к длительной концентрации.
Опыт создает силу!
СЕНЬОРАМ
Начать заниматься йогой никогда не поздно и чем человек старше, тем больше пользы приносит практика. Йога замедляет процессы старения, избавляет от жесткости и состояния усталости. Занятия в группах для сеньоров проходят в другом темпе, с большей подготовительной работой. Такие группы подходят так же для молодых, которые находятся в процессе реабилитации после травмы или операции.
Йога – и жизнь обретает новые краски!
ДЛЯ ЖЕНЩИН
Дамам хочется быть спокойными и уравновешеными – йога помогает этого достичь. На занятиях уделяется внимание детородной и эндокринной системам. Практикуя специально подобранные асаны, в организме регулируется уроверь гормонов и как результат – улучшается самочувствие. Особый упор делается на перевернутые позы, которые, для достижения максимального эффекта, практикуются дольше.
Любовь свойственна каждой женщине, нужно только убрать блоки, которые мещают ей проявиться!
MIX ГРУППА
На этих занятиях практикуются как сложные, так и простые позы. Эти классы подходят для начинающих с базовыми навыками, а так же для опытных практикующих, которые хотят более легкую практику.
Практика йоги начинается в теле, а приводит к душе!
ДЛЯ МУЖЧИН
Мужчин принято считать сильными, однако кроме силы нужна еще и гибкость. И часто сильной стороной является способность не говорить о том, что где-то что-то болит. Йога для мужчин именно для этого: чтобы была сила, гибкость, ничего не болело, и было спокойно на душе.
Йога подходит не только девочкам!
Мастерклассы и семинары
Анахата регульярно устраивает мастерклассы и преглашает преподавателей мирового уровня
Лекции
Stāsts par jogas jostu – no Narasimhana līdz Dakšinamurti
Pēdējā ”Yoga Rahasya” izdevumā bija raksts par jogu Narasimhanu, un mums, Ajengāra jogas mācekļiem, bija aizraujoši ieraudzīt, ka kādā atveidojumā Kungs Višnu attēlots sēžam jogas pozā ar jostu ap kājām. Tiek uzskatīts, ka šīm skulptūrām ir vismaz 400 gadu. Lasi vairāk RAKSTI sadaļā
Pēdēja B.K.S. Iyengar intervija, kura ierakstīta īsi pirms Gurudži nāves. Skaties ŠEIT
Преподаватели
Тамара Буянова
„Joga ir klusējošs dialogs ar sevi, sevis terapija. Jo veselāks kļūsti, jo harmoniskāka kļūst vide ap tevi.”
Людмила Ильина
„Самое важное в занятиях йогой – не техника дыхания, знание асан или гибкость суставов. Самое важное – это расстелить коврик и начать заниматься.”
Б.К.С. Айенгар
Ирина Земе
„Vissvarīgākais, ko cilvēks var izdarīt, ir ne jau pārmainīt pasauli, bet gan sevi.”
Imants Ziedonis
Ева Толмане
„Katrai jogas āsanai ir skaista, eleganta un pat gracioza forma, kas iemieso fantastisku spēku, tādējādi padarot cilvēku tik stipru kā dimants un reizē tik maigu kā zieds.”
Дана Розенфельде
“Veselība ir pilnīgas harmonijas stāvoklis starp ķermeni, prātu un garu. Kad cilvēks ir brīvs no fiziskiem ierobežojumiem un garīgiem traucēkļiem, atveras dvēseles vārti”. /B.K.S. Ajengārs/
Роман Фомичёв
“Каждая сессия практики – личной или групповой – путешествие, и не известно куда оно приведет, когда становишься на коврик…”
Эвия Шефере
“Nevajag meklēt brīvību tālumā, jo tā mājo paša ķermenī, sirdī, prātā un dvēselē” B.K.S. Ajengārs
