Jogas pamatkurss - 10 nodarbības

Mūsdienās, ātro pārmaiņu laikā ārējā stabilitāte var šķist trausla. Tieši tāpēc ir svarīgi atrast savu iekšējo stabilitāti. Joga ir lielisks ceļš, kā to iegūt – tā harmoniski savieno ķermeni ar prātu, prātu ar elpu un palīdz nonākt līdz savai patiesajai būtībai. Kad atrodas iekšējais miers un līdzsvars, rodas spēks un skaidrība pieņemt dzīvi tādu, kāda tā ir.

Jogas skola ANAHATA aicina uz 10 nodarbību jogas pamatkursu – sākot no “0”.

Jogas pamatkursā uzināsiet:

• jogas pamatus un kustību precizitātes nozīmi;
• kā apzināti strādāt ar rokām, kājām un ķermeni jogas pozās;
• kas ir Ajengārjoga un ar ko tā atšķiras no citiem jogas virzieniem.

Pamatkurss veido labu pamatu drošai, apzinātai jogas praksei.

📅 Kursa cena: 100 €, 10 nodarbības pirmdienās un trešdienās no plkst. 17.00 – 18.00.

Pirmā nodarbība trešdien 30.septembrī plkst. 17.00, vada Ajengāra jogas skolotāja Inga Žolude.

Informācija jogas skolā Anahata vai Whatsapp: 29149417

Nodarbības notiek Rīgas centrā - Tērbatas ielā 49/51 - 10. 4.stāvā jogas skolā Anahata.