Yoga basics, 6 classes

Mūsdienās, ātro pārmaiņu laikā ārējā stabilitāte var šķist trausla. Tieši tāpēc ir svarīgi atrast savu iekšējo stabilitāti. Joga ir lielisks ceļš, kā to iegūt – tā harmoniski savieno ķermeni ar prātu, prātu ar elpu un palīdz nonākt līdz savai patiesajai būtībai. Kad atrodas iekšējais miers un līdzsvars, rodas spēks un skaidrība pieņemt dzīvi tādu, kāda tā ir.

Jogas skola ANAHATA aicina uz 6 nodarbību jogas pamatkursu – sākot no “0”. Kursā apgūsiet

• • jogas pamatus un kustību precizitātes nozīmi;
• • kā apzināti strādāt ar rokām, kājām un ķermeni jogas pozās;
• • kas ir Ajengārjoga un ar ko tā atšķiras no citiem jogas virzieniem.

📅 Kursa cena: 60 €, 6 nodarbības pirmdienās un trešdienās no plkst. 17.00 – 18.00.

Pirmā nodarbība pirmdien 8.septembrī plkst. 17.00. Vadīs pasniedzējas Tamāra Bujanova un Žanna Matisone.

Informācija jogas skolā Anahata vai Whatsapp: 29149417