Krist\u012bne Mackevi\u010da ir sertific\u0113ta ajengarjogas skolot\u0101ja (1.l\u012bmenis) no R\u012bgas.
\nVi\u0146a pal\u012bdz aiz\u0146emtiem cilv\u0113kiem efekt\u012bvi atjaunot vesel\u012bbu un labsaj\u016btu.
\nKrist\u012bnes nodarb\u012bb\u0101s galvenais ir prec\u012bza asanu tehnika, \u0137erme\u0146a l\u012bdzsvars un individu\u0101la pieeja.
\nVi\u0146as vad\u012bb\u0101 joga k\u013c\u016bst par sp\u0113c\u012bgu instrumentu harmoniskai dz\u012bvei.<\/p>\n
Krist\u012bne Mackevi\u010da: \"Es s\u0101ku nodarboties ar jogu k\u0101\u00a0 pirms 17 gadiem. \u0160aj\u0101 laik\u0101 esmu izm\u0113\u0123in\u0101jusi da\u017e\u0101das pieejas un metodes, ar\u012b piedz\u012bvojusi da\u017eas traumas l\u012bdz non\u0101cu pie ajengarjogas. Atkl\u0101ju, ka tie\u0161i \u0161\u012b metode man ir vispiem\u0113rot\u0101k\u0101, jo t\u0101 sniedza un joproj\u0101m sniedz man\u0101 \u0137ermen\u012b iev\u0113rojamu uzlabojumu un atvieglojuma saj\u016btu.<\/p>\n
Redzu ajengarjogas pozit\u012bvo ietekmi ar\u012b citiem \u2013 t\u0101 pal\u012bdz mazin\u0101t hronisku slim\u012bbu simptomus un atvese\u013coties p\u0113c ilgsto\u0161\u0101m traum\u0101m. \u0160\u012b ir terapeitiska jogas metode, kas balst\u0101s uz individu\u0101lu pieeju katram cilv\u0113kam, \u0146emot v\u0113r\u0101 vi\u0146a \u0137erme\u0146a uzb\u016bvi, un izmanto papildus apr\u012bkojumu.<\/p>\n
Tagad man ir skaidrs, ka joga nav tikai fiziska nodarbe \u2013 t\u0101 ir \u0137erme\u0146a un dv\u0113seles vienot\u012bba, kas pal\u012bdz sasniegt ar\u012b emocion\u0101lu l\u012bdzsvaru un iek\u0161\u0113ju harmoniju.\"<\/p>\n